Những món ăn từ rau như xào, luộc, nấu canh... đều rất dễ chế biến và thường không mất nhiều thời gian
Vitamin C là một dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ, nó có vai trò đặc biệt quan trọng giúp cải thiện hệ thống miễn dịch. Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng nếu kết hợp Vitamin C tự nhiên với Bioflavonoid còn mang lại nhiều tác dụng vượt trội hơn hẳn, giúp tăng sức bền thành mạch và tăng hiệu quả của Vitamin C.
Chi tiết
Cách thức tuyệt vời nhất để hấp thụ đủ lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày chính là bổ sung các loại rau quả, ngũ cốc dạng hạt và cám giàu vitamin C
Chi tiết
Vitamin C có nhiều trong: cam, ổi, kiwi, cà chua, dâu tây, họ nhà bí… Trung bình mỗi ngày cơ thể người lớn cần khoảng 1.800mg vitamin C, phụ nữ, trẻ em tùy theo độ tuổi
Chi tiết
Vitamin C là loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Nó có tác dụng chống oxy hóa mạnh
Chi tiết
Vitamin C là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, Vitamin C là loại vitamin tan trong nước, bị đào thải qua nước tiểu, nên cơ thể không tự tích trữ được vitamin C. Do đó, mẹ cần phải bổ sung vitamin C thường xuyên cho bé qua thực đơn ăn uống hàng ngày.
Chi tiết
CNattu Kids là sản phẩm kết hợp vitamin C tự nhiên được chiết xuất từ quả acerola cherry và rutin, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, bảo vệ thành mạch cho trẻ.
Chi tiết
Nhu cầu hằng ngày của một người lớn là từ 60-100 mg vitamin C, chủ yếu do rau quả cung cấp qua thức ăn
Chi tiết
Không chỉ độc đáo bởi hương vị ngọt thanh, chua nhẹ mà Acerola cherry còn mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng không ngờ tới. Được ví như một cửa hàng bán các loại vitamin, đặc biệt cherry là loại quả có hàm lượng Vitamin C cao bậc nhất thế giới, gấp 31 lần cam và 46 lần xoài….
Chi tiết
Vitamin C đóng vai trò quan trong việc phát triển thể chất lẫn trí tuệ của bé yêu. Để bổ sung vitamin C hiệu quả cho con, mẹ có thể cho trẻ ăn những loại quả dưới đây.
Chi tiết
