Hot

Menu

Trẻ hay bị ốm khi đi mẫu giáo, mẹ phải làm sao?

Ngày đăng: 21/11/2019 Lượt xem: 3946

Không ít các mẹ than phiền về việc con khóc, biếng ăn, hay bị ốm … khi đi mẫu giáo. Thậm chí có bé mới đi học vài ngày thì bị ốm nghỉ đến cả tuần. Từ đó việc đi học trở thành nỗi “ám ảnh” không chỉ của trẻ nhỏ mà còn gây áp lực cho cả gia đình. Vậy làm sao để cải thiện được tình hình? Đó là nỗi niềm trăn trở của hầu hết các ông bố bà mẹ.

Vì sao trẻ hay bị ốm hơn khi đi mẫu giáo
Từ khi chào đời, trẻ được bảo vệ bằng “hệ miễn dịch thụ động” thông qua nguồn sữa mẹ. Ở tuổi đi mẫu giáo, thường là giai đoạn trẻ được cai sữa hoàn toàn. Khi đó trẻ không còn các kháng thể thụ động do mẹ truyền cho, hệ miễn dịch lúc này mới bắt đầu hoàn thiện nên khi tiếp xúc nhiều với thế giới bên ngoài, đủ mọi môi trường từ nhà tới trường, bé càng có nguy cơ bị vi khuẩn và virus xâm nhập gây bệnh nhiều hơn.

Thay đổi môi trường cũng ít nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Bởi trường học và nhà ở là hai môi trường sống hoàn toàn khác hẳn. Khi ở nhà, bé sinh hoạt trong môi trường ít có mầm bệnh nên ít bị ốm nhưng khi đến trường được tiếp xúc với nhiều bạn, dùng chung đồ dùng cá nhân như chăn, gối hoặc chơi đồ chơi khiến bé có thể bị lây bệnh từ các bạn khác nếu như sức đề kháng yếu. 

Việc ăn ngủ ở trường cũng là một vấn đề lớn. Hầu hết ở giai đoạn đầu đến lớp trẻ thường không chịu ăn hoặc ăn ít do có quá nhiều sự thay đổi từ khẩu vị, cách ăn, giờ ăn… khiến bị sụt cân, cộng với việc ngủ không đủ giấc nên trẻ mệt mỏi là điều khó tránh khỏi. 

Ngoài ra, cũng có nhiều bé ốm do tâm lý sợ phải đến trường, phải rời xa người thân nên rất hay quấy khóc. Mỗi lần như thế  sẽ khiến cho vòm họng và các dây thanh quản bị kích thích, tổn thương dẫn đến sưng phồng và phù nề làm cho trẻ bị khản tiếng, lạc giọng, lâu ngày sẽ gây viêm họng.


Vậy là, vừa lạ chỗ, lạ người lại thiếu bàn tay chăm chút thân thuộc của gia đình khiến hệ thống tự bảo vệ vốn chưa hoàn chỉnh của bé bị lung lay đáng kể. Lúc này thì tùy thuộc thể trạng của từng bé mà bệnh xuất hiện thường xuyên hay thỉnh thoảng.

Tăng cường sức đề kháng  - giải pháp cho bé yêu khỏe mạnh
Theo các chuyên gia, muốn trẻ khỏe mạnh phòng chống bệnh tật thì trước hết các bậc phụ huynh nên tăng cường sức đề kháng cho trẻ bằng cách tuân thủ 4 nguyên tắc vàng sau:


1. Nguyên tắc trong ăn uống
Trong việc xây dựng sức đề kháng tốt, phải đảm bảo cho trẻ ăn uống đúng giờ, đủ bữa. Việc ăn thất thường sẽ khiến thình thành được thói quen ăn uống  không tốt, dễ khiến trẻ bị chán ăn, kém ăn hơn. Đồng thời cũng ảnh hưởng đến lượng dinh dưỡng hấp thu vào cơ thể. Bữa ăn chính của trẻ nên cân bằng giữa các nhóm dưỡng chất: chất đạm, tinh bột, chất xơ và chất béo. Các bữa phụ nên bổ sung cho trẻ các loại trái cây, sữa, phô mai…


2.  Nguyên tắc dùng thuốc: Không tùy tiện dùng thuốc kháng sinh    
Thuốc kháng sinh chỉ có thể điều trị những bệnh gây ra do vi khuẩn, trong khi, theo các chuyên gia thì “phần lớn những bệnh của trẻ nhỏ đều do virus gây ra”. Việc tùy ý dùng thuốc kháng sinh dẫn tới hiện tượng "nhờn" thuốc, khiến cơ thể không thể chống lại sự xâm nhập của những loại vi khuẩn trong môi trường xung quanh. 


3. Nguyên tắc trong sinh hoạt
Cha mẹ phải đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc, thường xuyên nhắc nhở trẻ rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sát khuẩn đồ chơi, dọn dẹp nhà cửa thường xuyên. Tránh cho trẻ tiếp xúc với người bị bệnh truyền nhiễm


4. Nguyên tắc tăng cường vitamin C
Các công trình khoa học cho thấy Vitamin C có vai trò quan trọng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng toàn diện cho cơ thể, giúp hấp thu hiệu quả sắt và canxi, làm giảm nguy cơ và mức độ nghiêm trọng và thời gian mắc các bệnh truyền nhiễm (viêm họng, sốt virut…). Đồng thời  giúp cải thiện triệu chứng, rút ngắn thời gian nhiễm trùng đường hô hấp, bao gồm cả cảm lạnh thông thường. Vì thế, mẹ nên bổ sung Vitamin C cho trẻ trong thực đơn ăn uống hàng ngày. Một số thực phẩm giàu hàm lượng VitaminC như: cherry, ổi, cam, xoài, bông cải xanh, cải xoăn…

Ngoài ra, để cung cấp lượng Vitamin C cần thiết mẹ có thể bổ sung cho trẻ các thực phẩm chứa Vitamin C có nguồn gốc tự nhiên, an toàn. Trong đó,TPBVSK C Nattu kids  là một ví dụ điển hình. CNattu kids là sản phẩm tiên phong trên thị trường được chiết xuất từ vitamin C tự nhiên trong quả Cherry  (loại quả giàu hàm lượng  C bậc nhất thế giới, gấp 31 lần cam, 35 lần dứa và 46 lần xoài…),  có độ chua (pH) trung tính nên rất an toàn với hệ tiêu hóa của trẻ, giúp dự trữ lượng Vitaminc được lâu hơn và tăng cường khả năng hấp thu tối đa, tăng đề kháng giúp trẻ có một cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra sản phẩm còn kết hợp với Rutin và Hesperidin  giúp tăng sức bền thành mạch, ngăn chặn chảy máu cam, chảy máu chân răng, phòng ngừa xuất huyết dưới da. Cùng với nguyên liệu nhập khẩu từ châu Âu, sản xuất trên dây truyền hiện đại, giải pháp kết hợp này là sự lựa chọn an toàn cho bé yêu khỏe mạnh, giúp mẹ không còn phải lo lắng mỗi khi bé đến trường.