Hot

Menu

Infographic 9 loại thực phẩm nhiều Vitamin C hơn cả cam

Ngày đăng: 21/11/2019 Lượt xem: 1189

Hóa ra không chỉ có cam mới chứa nhiều vitamin C mà còn rất nhiều loại rau củ quả quanh ta như bông cải trắng, dứa, đu đủ, ớt chuông,... đều có chứa hàm lượng vitamin C thậm chí còn cao hơn cả cam. Infographic dưới đây sẽ tổng hợp 9 loại rau quả có hàm lượng vitamin C cao hơn cam. Đi kèm với mỗi loại rau quả là hàm lượng vitamin C trung bình mà chúng ta nhận được khi ăn 100 gram. Qua đó, chúng ta sẽ dễ nhận biết ăn như thế nào để đảm bảo đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.

infographic